お客様の声 女性 60代 受講プログラム 12回コース 現在60代前半ですが、10年後の自分が若々しく元気に体を動かせるようにありたいです。 #身体全体の硬さ#猫背#筋力の改善維持 #肩#膝 現在60代前半ですが、10年後の自分が若々しく元気に体を動かせるようにありたいです。個別にどこをどのように動かして運動したら良いか、どこ課題かについて毎回適切なアドバイスをいただいています。片足で20cmから立ち上がれるようになるという目標を目指して、がんばっていきたいです。 一覧へ戻る