お客様の声

以前から起床時や長時間座ったあとの立ち上がり時に腰の痛みを感じており、マッサージ、鍼、ストレッチなどをしていましたが、あまり改善は見られませんでした。また動画や写真にうつる自分の歩き方や姿勢の悪さに愕然とすることもありました。人生100年時代。フルタイムの勤務を終えた65才で、自分の症状に合ったパーソナルトレーニングを探していた私にはコアトリムさんのコンセプトはとても魅力的でした。
カウンセリングで私の腰痛の原因は長年の身体の使い方の癖による前肉固さや弱さで腰に負担がかかりすぎていることだと分かりやすく説明していただきました。とても納得感があったので教えていただいたストレッチやエクササイズ、身体の使い方をやってみようという気持ちになりました。通う度に体の変化や状態に合った新しい運動なども教えていただき、続けようというモチベーションになりました。
整骨院やマッサージの対応療法とは違って、自分の身体の状態自分でより良くする習慣をこのタイミングで教えていただけたことがとても有難かったです。